AI로 매일 반복하던 업무를 자동화하는 10가지 방법

전부 지금 바로 가능하다.

직접 6개월간 돌려보고 효과가 검증된 것만 골랐다.

1.이메일 답장 — 30초 완성

Claude 프로젝트에 내가 보낸 이메일 10개를 넣는다.

"이 사람의 톤으로 답장해줘" 한 줄이면 초안이 나온다. 확인하고 보내기만 누르면 된다.

2.회의록 자동 정리

Granola나 Clova Note로 회의를 녹음한다.

끝나면 AI한테 "액션 아이템 3줄로 뽑아줘" 하면 된다.

30분짜리 회의가 3줄로 줄어든다.

3.뉴스 수집 → 노션 자동 저장

매일 아침 AI가 내 분야 뉴스를 수집해서

노션에 카테고리별로 정리해놓는다.

출근하면 이미 브리핑이 완성돼 있다.

4.SNS 콘텐츠 자동 생성

블로그 하나를 쓰면 AI가 쓰레드용, 인스타 캐러셀용,

뉴스레터용으로 리퍼포징한다.

한 번의 노력으로 4개 채널을 돌린다.

5.보고서 초안 5분 완성

데이터를 붙여넣고

"지난달 대비 변화 중심으로 보고서 써줘" 하면 된다.

3시간 걸리던 주간보고가 5분으로 줄었다.

6.경쟁사 모니터링 자동화

Perplexity에

"이 회사의 최근 1주일 뉴스 요약해줘"를 매주 돌린다.

경쟁사가 뭘 하는지 놓치는 일이 없다.

7.PDF 30장 → 3분 영상 변환

NotebookLM에 PDF를 넣고 Video를 누르면

나레이션+애니메이션이 들어간 요약 영상이 나온다.

읽기 싫어하던 사람들도 다 본다.

8.반복 코딩 작업 위임

Claude Code에 "매일 이 데이터 크롤링해서

엑셀로 정리해줘"를 예약 걸면

자고 일어났을 때 끝나있다.

코딩 몰라도 된다.

9.PPT 30분 완성

NotebookLM에서 리서치 내용을 뽑고,

PowerPoint의 Claude 플러그인으로

슬라이드를 만든다.

디자인 감각이 없어도 깔끔하게 나온다.

10.내 강점 분석 + 수익화 방법 찾기 

AI한테 "내 경력을 말해줄 테니

남들이 모르는 나만의 강점 5개를 뽑아줘"라고 시킨다.

자기소개서보다 정확하고 코칭보다 솔직하다.

지금은 이걸 안 하면 하루가 불안하다.

5분이면 세팅 끝난다.

1. TSLA (테슬라)

→ 실세계 AI를 현실로 구현한다

2. NVDA (엔비디아)

→ AI 시대의 ‘심장’을 만든다

3. PLTR (팔란티어)

→ AI의 ‘두뇌’를 설계한다

4. GOOGL (구글)

→ 정보의 ‘관문’을 장악한다

5. META (메타)

→ 세상을 ‘연결’하는 네트워크를 만든다

6. MSFT (마이크로소프트)

→ 기업 소프트웨어의 ‘표준’을 만든다

7. AMZN (아마존)

→ 전 세계 ‘물류 제국’을 완성했다

8. ASML (ASML)

→ 반도체 장비 시장을 ‘독점’한다

9. TSM (TSMC)

→ 반도체 생산의 ‘왕좌’를 지키고 있다

10. AXON (악손)

→ 공공안전의 ‘디지털 시스템’을 구축한다

남들 AI 타고 날아다닐 때 혼자 뻘짓하고 계실 거예요? 

​모르면 나만 바보 되는

마케팅 필수 사이트 9개 요약 정리

​아이작

카피 고민될 때 딴 데 가지 마세요.

트렌드 분석 끝판왕.

오픈업

상권 분석은 감으로 하지 말고 데이터로 보세요.

릴리스AI

바빠 죽겠는데 유튜브 언제 다 보나요.

1초 만에 핵심 요약해 줍니다.

클로드

글쓰기? GPT보다 훨씬 사람 같고 리서치도 똑똑함.

퍼플렉시티

구글 검색 노가다 끝. 팩트만 딱딱 집어주는 비서

미리캔버스/캔바

웬만한 디자인은 다있어요.

5분이면 카드뉴스 까지 뚝딱 만듭니다.

리뷰언즈 엔서포터

블로그 키울 필수에요.

뤼튼

카피라이팅 머리 안 돌아갈 때 바로 나옴.

구글 알리미

내 브랜드 키워드 자동 감시.

실시간 대응 필수템.

1. 오늘 밥을 먹었다면 

- 지구 인구의 10%는 오늘 굶는다

2. 깨끗한 물을 마셨다면 

- 전 세계 20억 명은 오염된 물을 마신다

3. 잠잘 곳이 있다면 

- 지금 이 순간 노숙하는 사람이 1억 명이다

4. 아픈 곳 없이 걸을 수 있다면 

- 그것만으로 이미 상위권이다

5. 핸드폰이 있다면 

- 세상과 연결될 수 있는 것 자체가 특권이다

6. 선택할 수 있는 직업이 있다면 

- 강제 노동자는 4,000만 명이다

7. 오늘 누군가와 대화했다면 

- 극심한 고독 속 사람이 수억 명이다

8. 글을 읽을 수 있다면 

- 전 세계 문맹률은 아직 13%다

9. 내일 계획이 있다면 

- 오늘이 마지막인 사람이 지금도 있다

10. 이 글을 읽으며 공감한다면 

- 생각할 여유가 있다는 것 자체가 축복이다

본모습을 알아볼 수 있다

술에 취하게 됐을 때

조용히 잠드는 사람은

평소에도 감정을 잘 다스리는 사람

술에 취하게 됐을 때

반대로 목소리가 커지고 공격적인 사람은

평소에 억눌렸던 분노가 많은 사람

술에 취하게 됐을 때

전 애인에게 긴 메시지를 보내는 사람은

평소에 감정을 숨기면서 살았던 사람

술에 취하게 됐을 때

갑자기 자랑을 늘어놓는 사람은

자신의 부족함에 예민하 사람

술에 취하게 됐을 때

한 잔만 마셔도 눈물을 흘리는 사람은

내면에 깊은 상처가 있는 사람

결국 사람은 술을 마셨을 때만

그동안 숨기고 있던 가면을 벗고

가장 솔직한 모습을 보여주게 되는 것이다.

그 사람의 본 모습을 알고 싶다면

상대방과 함께 술을 마셔보자

그 순간 상대의 본 모습을 볼수 있을 거다

1.어른 차에 탈 때 뒷좌석에 먼저 앉는 것

2.어른과 통화 중 먼저 끊는 것

3.축의금이나 부조금을

홀수 또는 10의 배수로 맞추지 않는 것

4.선물할 때 가격표를 떼지 않고 그대로 건네는 것

5.윗사람에게 부탁할 때

 "부탁드립니다" 대신 "감사하겠습니다"라고 하는 것

6.상대가 읽었는지 확인도 안 된 상태에서

  용건을 먼저 보내는 것

7.병원이나 결혼식 같은 자리에

  검은 정장이나 검은 넥타이를 하는 것

8.회식 자리에서 건배할 때

  잔을 어른보다 높이 드는 것

9.돈을 건넬 때 봉투 없이 그냥 내미는 것

10.어른과 식사할 때 수저를 먼저 들거나

  먼저 먹기 시작하는 것

1. 말투가 부드럽다.

2. 남을 판단하지 않는다.

3. 배우는 걸 멈추지 않는다.

4. 표정이 편안하다.

5. 자기 기준을 지키되 유연하다.

6. 남을 존중한다.

7. 불평보다 감사가 많다.

사람을 알아보는 데 오랜 시간이 필요한 것은 아니다.

대부분은 ‘작은 행동’ 속에서 드러난다.

나쁜 사람은 처음부터 나쁘게 행동하지 않는다.

오히려 처음에는 친절하다.

하지만 시간이 지나면 태도의 균형이 깨지기 시작한다.

-첫 번째 신호-

말과 행동이 다르다. 약속은 쉽게 하고

책임은 쉽게 피한다.

신뢰는 이 작은 균열에서 무너진다.

-두 번째 신호-

다른 사람을 자주 험담한다.

오늘 그가 비난하는 사람이

내일은 당신이 될 가능성이 높다.

-세 번째 신호-

사소한 예의를 가볍게 여긴다.

시간 약속, 감사의 표현, 배려의 태도

이것을 가볍게 여기는 사람은 관계도 가볍게 여긴다.

-네 번째 신호-

자신의 잘못을 인정하지 않는다.

문제가 생기면 항상 이유가 있다.

하지만 책임은 없다.

사람은 완벽하지 않다.

하지만 최소한 이것은 지켜야 한다.

‘신뢰, 예의, 책임’이 세 가지가 없는 사람은 멀리하라.

1.감정에 휘둘리기보다 한 번 더 생각한다

예전엔 바로 반응했다면, 이제는 잠깐 멈추고 판단한다

2.사람을 억지로 붙잡지 않는다

떠날 사람은 보내고, 남을 사람만 남긴다

3.혼자 있는 시간이 불편하지 않다

외로움이 아니라 ‘충전 시간’으로 느껴진다

4.모든 걸 설명하려 하지 않는다

이해받지 못해도 괜찮다는 걸 안다

5.남의 시선보다 내 기준이 더 중요해진다

‘남들이 뭐라 할까’보다 ‘내가 납득되는가’를 본다

6.감정 소비를 줄인다

쓸데없는 싸움, 불필요한 관계에 에너지 쓰지 않는다

7.실패를 자기부정으로 연결하지 않는다

“난 왜 이럴까” 대신 “다음엔 어떻게 하지?”로 바뀐다

8.과거에 덜 집착한다

후회보단 지금과 앞으로에 집중한다

9.말이 줄고 행동이 많아진다

보여주기보다 결과로 증명하려 한다

10. 작은 것에도 쉽게 무너지지 않는다

예전 같으면 흔들릴 일에도 중심을 잡는다

예전 생각하고 가면 당황할 수도 있습니다.

바뀐 게 은근 많지만 꼭 알아야할

일본여행 핵심만 6가지로 정리하겠습니다.

1. 종이 서류는 안녕

'비지트 재팬 웹' 마스터하기

미리 등록 하면 편리

2. 실물 카드 말고

'모바일 교통카드' 쓰기

3. '워크인' 말고 무조건 '사전 예약' 하기

4. 동전 지갑은 이제 그만

'트래블 체크카드' 챙기기

일본 어디에서든 사용가능

해외이용 수수료 0

현금 필요하면 현금인출 ATM 무료

5. 봉투값 아끼게 '미니 에코백' 소지하기

6. 택시 잡을 땐 'GO' 앱 활용하기

옆 사람이 10만원 싸게 샀어요 

이거 실화예요

항공권 싸게 사는 법 알려드릴게요

ㅁ 시크릿 모드로 검색하세요

항공사 사이트가 검색 기록 저장해서

검색할수록 가격 올라가요

ㅁ 화요일 수요일에 예약하세요

주말 예약은 평균 15% 더 비싸요

ㅁ 출발 6~8주 전이 최저가 타이밍이에요

너무 빨라도 늦어도 비싸요

ㅁ 경유편도 확인하세요

직항 고집하면 20만원 더 내는 경우 많아요

ㅁ 스카이스캐너나 네이버항공권에서

가격알림 설정해두세요

특가 뜨면 바로 알려줘요 

해외여행 계획 있으시면 저장해두세요!

같은 비행기 타고 돈 더 내면 억울합니다.

최악의 가이드 유형 5가지

1. 버스 투어형

“여기 오른쪽이 00입니다”

하고 버스에서만 설명

내리라고는 안 함

관광지 구경은 창문 너머로만

2. 강매형

옵션 안 하면 “버스에서 기다리세요”

더운나라 에어컨끄고 버스에서 대기하라는

사례도 존재해

3. 탈출형

야경 투어 중 “저는 여기까지입니다” 하고 도망

택시 잡으라고 하고 혼자 빠짐

밤에 낯선 거리에서 혼자 남겨짐

4. 무자격 현지가이드

관광지설명은 엉망 질문하면 인터넷검색

실제 잘못된 설명으로

유적지 입장거부사례존재

모든 일정 전에 금액·코스 확실히 체크

옵션 강요는 여행사에 바로 신고

다른 여행객들과 연대해 여행사에 항의

대형 여행사는 즉시 가이드를 교체해줌

모두맘에 들순없겠지만 적어도

저런분들은 즉시항의

가이드가 모두 그런건 아니다

실력있고 검증된가이드가

리스트업 되있는 여행사를 선택하는게중요!

노옵션 여행인데도 옵션강요하는사람도 있다

1. 내 과거를 남들에게 말하지 마라

2. 다른 사람에게 나의 치부를 쉽게 말하지 마라

3. 돈에 대해 자랑하지 마라

4. 나의 목표를 남들에게 절대로 말하지 마라

5. 남들에게 절대로 생색내지 마라

6. 남들에게 내 가족의 비밀을 말하지 마라

7. 나의 치명적인 약점은 절대로 말하지 마라

8. 나만의 철학을 남들에게 이야기하지 마라

9. 친구의 비밀을 알게 되어도 또 다른

  친구에게 말을 옮기지 마라

10. 나의 재능을 남들에게 섣불리 말하지 마라

법률 스님이 알려주는 남들에게 말하면 손해 보는 10가지

1. 비상금 1천만 원 만들기

급한 일은 반드시 온다

아플 때 병원비 이사할 때 보증금

혼자면 빌릴 데가 없다

2. 실손보험 하나 들어놓기

혼자 아프면 진짜 무섭다

입원비라도 커버되게 준비하자

3. 체력 관리

30대  40대 지나면 몸이 말을 안 듣는다

걷기라도 매일 30분하고

꾸준히 운동하는 습관을 갖자

4. 요리 하나는 할 줄 알기

배달만 시키면

돈도 건강도 망한다

간단한 한 끼라도 직접 해먹어라

5. 정리 습관 만들기

물건이 쌓이면 공간도 마음도 답답해진다

매일 못하더라도

최소 1주일에 한 번은 정리해라

불안한데도 이상하게 포기할 생각은 안든다.

굳이 설명하고 싶지 않고 내 할 일만 하고 싶다.

말 수가 줄고 혼자 있는 시간이 편해진다.

대충 해온 것들이 거슬려서 하나씩 정리하게 된다.

이건 우울이 아니다. 정리되는 과정이다.

쓸데 없는 말이 줄고, 불필요한 사람이 정리되고,

흐트러진 습관이 눈에 들어오기 시작한다.

그래서 자연스럽게 조용해진다.

말보다 행동이 많아지고,

관계보다 집중이 앞서고,겉보다 안이 정리된다.

그래서 이 시기가 이상하게 불안하다.

근데 중요한 건 하나다.

포기할 생각이 없다는 것 그게 핵심이다.

흔들리는데도 계속 가고 있다는 것

그래서 이건 무너지기 직전이 아니다.

올라가기 직전이다.

대부분은 여기서 돌아간다.

불안해서,외로워서,확신이 없어서

그런데 끝까지 가는 사람은 여기서 버틴다.

그래서 성공은 잘하는 사람이 아니라

이 구간을 통과한 사람이 가져간다